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月子期间如何祛除妊娠纹

来源:http://artsuzhou.net   时间: 2017-01-24 11:37:35   
几乎每个女性在生完孩子之后腹部都会留下妊娠纹,很多爱美的妈妈就为此而十分烦恼。因此就会问到:月子期间如何祛除妊娠纹?针对这个问题,

几乎每个女性在生完孩子之后腹部都会留下妊娠纹,很多爱美的妈妈就为此而十分烦恼。因此就会问到:月子期间如何祛除妊娠纹?针对这个问题,下面专家教新妈妈几个妙招。坐月子有哪些需要注意的

月子期间祛除妊娠纹妙招:

妙招一、保证睡眠充足为了消除自己的妊娠纹,女性在坐月子期间一定要注意保持睡眠充足,只有睡眠充足,才能确保拥有轻松充足的精神状态,这样对于妊娠纹的消除是非常有帮助的。妙招二、做到健康饮食为了尽早消除妊娠纹,新妈妈们在坐月子期间一定要注意养出健康饮食的良好习惯,合理加强营养,多吃富含蛋白质以及维生素的食物,远离烟酒等刺激性食物,多吃水果蔬菜等。此外还要注意多喝水,最好每天喝6-8杯白开水,确保身体水分充足对于妊娠纹的消除的非常有利的。妙招三、进行适度按摩为了尽早消除妊娠纹,新妈妈可以经常对局部进行按摩,同时还可以使用精油及除纹霜,适当按摩腹部可以增加皮肤弹性,从而有效淡化妊娠纹。但专家提醒,孕妈咪在按摩腹部时要注意动作轻缓一些,以免过度强烈而拉伤皮肤。妙招四、冷热水交替冲洗产妇带身体康复后,可以采用冷热水交替的方法来冲洗腹部,那样可以促进局部血液循环,能更好的消除妊娠纹。另外,在沐浴后还可以在出现妊娠纹的地方涂上保护油脂。妙招五、远离刺激性食物女性在产后还要注意合理加强营养,注意合理均衡摄入各种营养,确保营养充足能改善肤质,让皮肤变得更有弹性。但是新妈妈需要警惕了是要远离甜食与油炸品,这些食物具有很强的刺激性,会影响身体康复。