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♕ 产后肌肤大作战

来源:http://artsuzhou.net   时间: 2017-01-24 11:25:09   
比产后瘦身更难的是什么?相信很多妈妈肯定会有一长串问题报出来,什么妊娠纹啦,橘皮组织啦,静脉曲张啦……感觉运动的作用已经不大了,只

比产后瘦身更难的是什么?相信很多妈妈肯定会有一长串问题报出来,什么妊娠纹啦,橘皮组织啦,静脉曲张啦……感觉运动的作用已经不大了,只能听天由命!心好塞有木有?

尤其是妊娠纹,小腹再也不能性感露出了~好孕小编化身小天使,希望让你更美丽!

1.肌肤松弛的易发部位

产后肌肤松弛多发生在孕期身体撑大的部位,如腹部、胸部、侧腰、大腿。

2.妊娠纹的形成原因

怀孕时肚子、乳房会撑得更大,皮肤下层受伤发炎的程度也最为严重,加上孕期因激素的作用,皮肤会有色素沉淀,所以妊娠纹通常是红色的凹陷或纹路,随着孕期结束,身体逐渐恢复原状,若皮下弹性纤维已经断裂,所造成的纹路就不会消失。

皮肤的弹性跟年龄、体质、有无进行保养有关,因此妊娠纹的情况严重与否也因人而异,无法一概而论。

3.减少妊娠纹的方法

妊娠纹的多寡与严重程度,取决于怀孕时肚子是不是太大、个人先天体质,但也跟后天的保养有关。如果孕期撑大部位的肌肤底层有发炎的情况时,通过搽保养品来滋润、镇定舒缓肌肤,补充胶原蛋白,可以控制、减少妊娠纹的生长,所以爱美的准妈妈不要偷懒,适时保养肌肤也是有效果的。

1.橘皮组织≠妊娠纹

很多妈妈会将橘皮组织当成妊娠纹,其实这是错误的。怀孕的准妈妈会变胖,导致皮肤的脂肪组织变大,使皮肤表面造成凹凸的现象,外观如同橘皮,因此称为橘皮组织。橘皮组织是美肤的杀手,会使皮肤显得松垮、不紧实。

2.橘皮组织的形成原因

橘皮组织不是孕、产妇的专利,但女性因为怀孕容易变胖、囤积脂肪,所以常见橘皮组织上身。肥胖、老化都会使脂肪细胞变大,导致有些皮下脂肪突出到真皮,造成皮肤表面凹凸不平,影响外观。

3.避免肥胖·预防橘皮组织

与妊娠纹不同的是,橘皮组织是可以消除的!产后可以通过运动、瘦身,改善局部循环,橘皮组织便会消失。

要注意的是局部肥胖的问题,有些妈妈虽然看起来不胖,却有局部(如腰、腹、大腿)肥胖、或是体脂肪较高的问题,这样的族群也容易产生橘皮组织,所以长橘皮并不是胖子的专利,爱美女性要多注意。

1.不易根治的静脉曲张

另一个会破坏皮肤外观的杀手是“静脉曲张”,不少准妈妈孕期都会出现下肢水肿、腿部浮现蚯蚓般的脚筋,或是出现如蜘蛛网般的紫红色细丝血管,随着孕期结束,症状会缓解,但是不容易根治,下一次怀孕时可能又会复发。

2.静脉曲张的发生原因

根据研究,大约有1/3的孕妇会产生静脉曲张,而且怀孕时期不只双腿会出现静脉曲张,在身体的其他部位也可能会发生,例如孕期或产后常见的痔疮困扰,就是另一种形态的静脉曲张。

发生静脉曲张的原因,有可能是家族遗传,先天性静脉瓣膜闭锁不全,导致静脉血液无法正常返回心脏,而倒流、迟滞在下肢,呈现缺氧的状况,因此会引发各种皮肤的病变。

怀孕容易引发静脉曲张,可能是因为激素变化造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本可闭合的静脉瓣膜无法闭合,因此造成静脉曲张的现象。

3.孕期如何预防静脉曲张

要预防孕期静脉曲张的发生或恶化,要注意以下事项:

1.尽量避免水肿症状过于严重。

2.平常休息时要注意把脚抬高,帮助血液回流至心脏。

3.多散步、走路可以帮助血液循环。

4.控制体重,避免过胖。

5.睡觉时往左侧卧,可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力。